主要原因是早上起床,交感神经兴奋,直接导致的后果就是血压升高,心率增快,大家都知道,随着年龄的增长,很多老年人都开始罹患形形色色的慢性病,包括高血压、糖尿病、冠心病、中风等,所以如果早上不注意,很容易导致急性意外的发生。
因此,如果磨玻璃结节和实性结节,都是恶性的话,实性结节的恶性程度更高。
昨日立秋
秋天已正式拉开了序幕
炎热的夏天即将成为过去式
听说
“秋天的第一杯奶茶”又双叕火上了热搜
在养生的角度建议可以小酌
但尽量少喝
立秋后更是不建议喝加冰的奶茶!
奶茶里面有什么?
01
反式脂肪酸
02
脂肪
03
糖
04
咖啡因
05
能量
常喝奶茶从里到外伤全身
奶茶虽然诱人
但暗藏危险
常喝奶茶
不但会损害心、脑、胃、骨骼等体内脏器
还会摧残容颜、加速衰老
可谓是从里到外伤全身!
让我们一起揭露奶茶的3个真相
真相一
奶茶不一定是真奶
有些商家为了扩大利润、控制成本,很少会用真正的鲜奶去制作奶茶,多半都是由奶精冲泡而成的。奶精大多指植脂末,制作过程中容易产生大量的反式脂肪酸,影响身体健康。
1. 影响心血管健康。增加患心血管疾病的概率。
2. 损害脑神经。影响正常记忆力,年龄增大后容易增大老年痴呆的可能。
3. 影响身体发育。特别是对青少年来说,危害较大。
真相二
含糖量实在高
奶茶饮品的总糖量在10-66克之间,即使选择无糖的奶茶饮品调查,含糖量还要超出国家标准规定。经常喝含糖高的饮品,会增加患病风险。
1. 糖尿病。过多的糖分在身体内无法代谢,体内血糖慢慢升高,如果长期大量喝含糖过高的饮品,急性糖尿病也很容易找上门。
2. 加速衰老。过多的糖分在身体内会消耗皮肤中的胶原蛋白,导致皮肤松弛,没有弹性。
3. 体重过重。糖分堆积在体内,没有办法有效代谢,慢慢堆积,加速肥胖的步伐。一旦出现过度肥胖,高血压、高血糖、高血脂等疾病都容易诱发。
真相三
咖啡因含量大
身体摄入过多的咖啡因,会对健康造成影响。
1. 失眠。奶茶里的咖啡因会导致神经兴奋,容易出现失眠、焦虑等症状。
2. 诱发胃部疾病。奶茶进入肠胃消化,大量的咖啡因会刺激肠胃,导致胃溃疡等疾病。
3. 易骨质疏松。大量的咖啡因进入体内后,还可能造成骨质流失,严重的情况下还可能出现骨质疏松。
“奶茶上瘾”真是一种病
广州医科大学附属脑科医院物质依赖科主治医师段炼在人民日报健康客户端刊文中表示,奶茶上瘾元凶就是咖啡因!
咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,摄入后表现提神、精力旺盛、思维活跃。若短时间内摄入咖啡因过量,可能导致烦躁、兴奋、失眠、脸红、尿液增加、胃肠紊乱、肌肉抽搐、思维涣散、心悸、心律失常的情况。
随着喝奶茶的时间越来越久,可能出现耐受性增加的情况,即奶茶会变得越喝越多。如果不增加喝奶茶的剂量或者次数,就达不到原来的效果,包括提神等。
长期喝奶茶一段时间,如果突然停用,可能出现戒断反应。咖啡因的戒断反应包括困倦、无精打采、头痛等,甚至出现情绪低落或者焦虑的症状。另外,咖啡因对胃肠有刺激作用,有部分人出现便秘的戒断反应。
这个时候来一杯奶茶,上述问题一扫而空,变得马上满血复活。这个时候就是咖啡因依赖了。因此,奶茶真的会让人“上瘾”!
可以通过减少饮用频率和在一段时间内逐渐减量来减少咖啡因戒断反应,如果仍有困难和不适,建议此时可寻求物质依赖科专业医生的帮助,通过治疗戒除对咖啡因的成瘾。
所以说奶茶虽暖心
但对身体无益
其实
秋天的第一杯奶茶
不妨换成秋天的第一杯茶
轻松get养生达人
为何秋天宜饮茶?
立秋之后,季节交替,余热未消,气候干燥。人体津液未完全恢复平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏无力。入秋后,人体脏腑功能开始“收敛”,糖分、脂肪等成分在体内更易积累,秋天一杯奶茶胖一圈的说法也由此而来。
喝茶“养秋”
合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法,茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排除肠内堆积的毒素。
预防和缓解“秋燥”
秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感,皮肤干燥、头发干枯、咳嗽感冒、流鼻血等症状,单纯的白开水补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分对秋燥的各种不适都有很好的缓解作用。
喝茶可以“润肺”
中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中可加入适量的蜂蜜,可以润肺。
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文章来源:人民日报、健康时报、药安食美诚信河北
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秋天依赖科奶茶咖啡因糖分发布于:北京市声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。文章为作者独立观点,不代表十大正规配资平台_正规配资十大排名_配资平台十大排行榜观点